HiiT30 / PsTudio

Personal Training Studio

 

 

Welkom op de website van HiiT30 PsTudio
(English below the pictures)


 

Openingstijden

Openingstijden

ma  maandag:   06:00-21:00
di  dinsdag:   06:00-19:00
wo, do  woensdag, donderdag:   06:00-21:00
vr  vrijdag:   06:00-20:00







Leonard Bernsteinstraat 28
1311 KN Almere
06-34696490
Info@hiit30pstudio.nl        

www.hiit30pstudio.nl


Ik bied u als Personal Trainer in HiiT30 PsTudio een compleet andere trainingsomgeving en nieuwe ervaring aan met High Itensity Interval Training.

Met meer dan 25 jaar ervaring als fitness professional zal ik al mijn kennis en ervaring gebruiken om samen, op een 1 op 1 basis, uw eigen persoonlijke doelen te bereiken. Doelen die we samen hebben bepaald.

Zoals de naam al impliceert, is Personal Training veel meer dan alleen kennis over het menselijk lichaam hebben en weten welke oefeningen ideaal gecombineerd kunnen worden. Het is minstens zo belangrijk om te weten wanneer ik u kan/moet stimuleren of juist moet afremmen.
Door mijn jarenlange ervaring, bied ik u professionele kennis en inzicht van een hoger niveau. Communicatie en feedback spelen daarbij een vitale rol als we gaan samenwerken.

Ik geloof volledig in respect, privacy en in de kracht van positieve inzet. Het is mijn oprechte wens om u te helpen uw optimale niveau van zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid te bereiken.

Het concept: 
Onderzoek van de afgelopen jaren heeft wat we ooit als bevestigde informatie zagen, op zijn kop gezet. High Intensity Interval Training (HIIT) en Intermittent Fasting (IF) (= met tussenpozen vasten) zijn hier twee voorbeelden van. Het heeft onze kijk op zowel lichaamsbeweging als ons eetpatroon uitgedaagd.

Het samenbrengen van HiiT en IF, creëert zowel een effectieve oplossing voor het tijdgebrek en een financiële oplossing waardoor personal training voor een veel breder publiek toegankelijk is geworden.

In de afgelopen maanden waarbij ik als personal trainer met mijn klanten HiiT en IF combineerden heb ik met eigen ogen het effect van die combinatie gezien. Een beter en sneller resultaat heb ik in al de voorgaande jaren nog niet gezien.
Het maakt niet uit of u een drukke baan heeft met weinig vrije tijd maar wel het belang van een sterk en gezond lichaam inziet. Of dat u iemand bent die er voor een belangrijke aanstaande gebeurtenis zoals een huwelijk fantastisch uit wilt zien, HiiT30 Personal Training Studio is de oplossing voor u!

De Fitness Studio, is in de zomer van 2014 gecreëerd als gelegenheid tot sportbeoefening waar ik mijn diensten als personal trainer aanbiedt en is een goed uitgeruste privé trainingsruimte voorzien van airconditioning (warm en koud).

Met behulp van mijn kennis en ervaring is het me gelukt om een ruime en ideale omgeving te creëren. In de studio kan ik een vrijwel onbeperkt scala aan full body- en functionele oefeningen aanbieden inclusief kracht training. De WaterRower, SlimBeam cable machine, Monkey bar, Glute Ham Developer en TRX Suspension Training maken het aanbod compleet. 

De fitnessruimte wordt vanzelfsprekend brandschoon en hygiënisch gehouden. Het is een ruimte toegewijd aan uw gezondheid en welzijn.

 


 


Welcome to the website of HiiT30 PsTudio

HiiT30 Personal Training Studio offers you the possibility to experience a completely different training environment and a new experience in health and exercise.

With more than 25 years working as a fitness professional, I will be using all my experience and knowledge as we work together on a one 2 one basis, to achieve your own personal goals. Goals that we will have identified and set out together. 

As the name implies, Personal Training is much more than just knowing about the human body and knowing which combinations of exercises are ideal, or even about understanding when to hold back and about pushing you on even harder at the right times. Due to my experience, I offer you a higher level of maturity knowledge and understanding. Conversation and feedback play a vital role as we work closely together and here too I can offer a certain level of maturity. 

I believe strongly in respect and privacy and in the power of positive input. I have a genuine desire to help you achieve your absolute optimum level of mental and physical health.   

The concept:
Over the last few years research has overturned what we once thought of as well established information. High intensity interval Training (HiiT) and Intermittent Fasting (IF) are two such areas where research has challenged the way we look at both exercise and eating patterns.
Bringing together HiiT and IF creates both a time effective and cost effective solution which opens up the world of personal training to a far wider audience.
Over the last few months, combining High intensity interval training with Intermittent fasting I have witnessed excellent results, far faster than I have witnessed in the past.

So whether you are a busy time strapped professional who understands the importants of a strong healthy body. Or if you are somebody who wants to look their absolute best for your upcoming wedding, HiiT30 Personal Training Studio is the solution.  

The Fitness Studio, has been created as a sport facility in which I can offer my services as a personal trainer and has transformed from a double garage into a well equipped private training space. Using my experience and knowledge to create an ample and ideal environment. I offer an almost unlimited variety of full body, functional exercises along with strength building exercises. The WaterRower, SlimBeam cable machine, Monkey bar, Glute Ham Developer and TRX Suspension Training are making the variety I can offer complete.

The fitness studio is kept spotlessly and hygienically clean. It is an airconditioned space, dedicated to your health and well being.